Was ist Qigong?

Qi ist der chinesische Begriff für Lebensenergie. Nach der Lehre der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) fließt eine bestimmte Lebensenergie innerhalb von Leitungsbahnen, den Meridianen, durch unseren Körper. Wenn die Energie frei fliessen kann, sind Körper und Seele gesund. Ist der Energiefluss gestört, entstehen Krankheiten und Beschwerden.

Gong bedeutet „Arbeit“ oder „Erfolg durch Ausdauer und Übung“. Daher heißt Qigong „Arbeit mit der Lebensenergie“. Wir lernen, den Fluß und die Verteilung des Qi in unserem Körper zu kontrollieren um unsere Gesundheit zu stärken, Störungen und Blockaden zu beheben und den Qi-Fluss zu harmonisieren.

  
  Mit Qigong können Sie 

  - Ihren Körper und Geist in Harmonie bringen
  - Ihr Wohlbefinden steigern und Ihren Gesundheitszustand verbessern
  - Ihre körpereigenen Selbstheilungskräfte aktivieren 
  - Ihre Beschwerden lindern
  - Ihre Muskeln und Sehnen trainieren und dehnen
  - Ihre Körperhaltung verbessern 
  - Ihre Konzentrationsfähigkeit steigern 
  - Ihr Herz-Kreislaufsystem stärken
  - Ihre Beweglichkeit verbessern