GELASSEN BLEIBEN IN STRESSSITUATIONEN

Das ist das Ziel –                                                                                                                                                                          und die alltagstauglichen Methoden erlernen Sie in meinen Seminaren.

Wer ständig am Limit lebt, riskiert seine Gesundheit.

Viele Menschen leiden unter Dauerstress, fühlen sich ausgebrannt und aus der Balance geraten. Dauerbelastung schwächt nicht  nur das Immunsystem, sondern kann langfristig unter anderem zu Rückenschmerzen, Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Verdauungsstörungen, chronischen Schmerzen, Schlafstörungen und Depressionen führen. 

Um den gesteigerten Anforderungen in Beruf und Privatleben gelassener begegnen zu können, ist ein aktives Entspannungsmanagement notwendig.

Effektive Methoden und Techniken werden Ihnen helfen, mit Stress in Zukunft entspannter umzugehen.

Eine besonders effektive Entspannungsmethode ist Zhineng Qigong. 

Durch die einfachen, fließenden Bewegungsabläufe werden im Körper Blockaden gelöst, Körperfunktionen verbessert, Stress abgebaut und das Immunsystem gestärkt.

Nach Zeiträumen, in denen Höchstleistungen erbracht werden müssen, ist es wichtig, die Akkus wieder aufzuladen.

Wie das funktioniert, zeige ich Ihnen gerne.

feel vitality!

                      Ihre  Nadja Lippert

Nächster Seminartermin:  Zhineng Qigong Basiskurs am 05.02.2012 in Nürnberg